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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：32歳　●身長：154cm　●スタート時：49 Ｋｇ　●現在の体重：49.0 Kg　●目標体重：46 Kg
くん☆　2006/01/16
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
16 49.0 - ○ ○ ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：時
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 .
運動の内容 .
日記 せんべいやｈホシイモなどの間食が多すぎた。.
明日への抱負 三食しっかり食事して間食をなくすぞ〜 2月までに４７キロ目指すぞ！！.
●くん☆との
　井戸端会議

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登録ニックネーム 　 書き込み者のID番号（6桁のID番号です）

●年齢：26歳　●身長：154cm　●スタート時：52 Ｋｇ　●現在の体重：51.4 Kg　●目標体重：50 Kg
ミッチョモさん　2006/01/17
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
17 51.4 - ○ ○ ◎ ○ ○ - -
朝食メニュー 朝食時間：10時30時
トースト１／２ コーヒーみるくのみ
昼食メニュー 昼食時間：14時
わかめラーメン
夕食メニュー 夕食時間：19時
黒米少 コーンスープ温キャベツ入り
間食 芋ケンピ一袋６７０ｋｃａｌ.
運動の内容 .
日記 お腹がすく前に早く眠ります・・・.
明日への抱負 早寝早起きでがんばる.
●ミッチョモさんとの
　井戸端会議