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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：17歳　●身長：158cm　●スタート時：60.5 Ｋｇ　●現在の体重：60.5 Kg　●目標体重：54 Kg
灯魅　2006/06/27
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
27 60.5 - ○ ○ ◎ ○ - ◎ ◎
朝食メニュー 朝食時間：8時
酵母パン
昼食メニュー 昼食時間：1時
オムライス
夕食メニュー 夕食時間：7時
納豆・サラダ・
間食 フルーチェ（イチゴ）.
運動の内容 .
日記 .
明日への抱負 .
●灯魅との
　井戸端会議

＊書き込みの方がネットdeダイエットのメンバーの場合
　ニックネームから個人のページがわかります！！ここで調べる 　ネットde私書箱はここ
灯魅 へ一言メッセージを送る（書き込みは、原則としてネットdeダイエットの登録者のこと。）
＊＊お願い＊＊　同一内容の複数メンバーへのスパム的書き込みは厳禁ください。また勧誘・販売等の書き込みもお控えください。

登録ニックネーム 　 書き込み者のID番号（6桁のID番号です）

●年齢：26歳　●身長：154cm　●スタート時：47 Ｋｇ　●現在の体重：47.2 Kg　●目標体重：41.5 Kg
achako　2006/07/01
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
01 47.2 - ○ ◎ △ - ○ - -
朝食メニュー 朝食時間：10時
・焼うどん(牛肉、ミックスベジタブル、タマネギ、ピーマン) ・麦茶
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：6時
・KFCのツイスター(半分) ・ポテトフライ(2.3本) ・フィッシュフライ(3口) ・すき屋のどんぶり(1/3個) ・ウーロン茶
間食 ・チョコスティック(2本) ・アイス(1個) ・ホワイトチョコ(5.6個).
運動の内容 .
日記 朝からこってりした物食べてしまった。あ、でも少ししか食べてないし…とか言っていい訳してみた。 昼は食欲なくて食べなかったけど、結局間食してるし。意味なーい！.
明日への抱負 明日こそは自分に勝つ！！というか彼氏につられて大食いしてしまうんだぁぁ！.
●achakoとの
　井戸端会議