| ★無料で!日々の体重管理が出来ますよ。 |
| ●健康的なダイエットを心がけましょう! |
| ●年齢:44歳 ●身長:155cm ●スタート時:67.4 Kg ●現在の体重:67.4 Kg ●目標体重:55 Kg |
| 茶ママさん 2006/08/28 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:11時 残りもの。 ご飯、納豆、しゅうまい 大根味噌汁 etc. |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:時 |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:19:30時 家でお好み焼き。 えび+チーズのカレー味は我ながらGOO!でもダイエットには油多し? |
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| 間食 | カカオ86%チョコ1/3. | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | 光が丘公園一周を歩いた. | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | 論文製本を本郷に提出後、なつかしい光が丘公園に!. | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| ●茶ママさんとの 井戸端会議 |
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