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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！） ,
●年齢：36歳　●身長：156cm　●スタート時：58 Ｋｇ　●現在の体重：56.4 Kg　●目標体重：48 Kg
てーぼーさん　2007/01/16
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
14 57.8 - ○ ○ ◎ - ○ ○ ○
朝食メニュー 朝食時間：時
昼食メニュー 昼食時間：12時
ホットケーキ
夕食メニュー 夕食時間：6時
タイスキ肉団子　ビール3本
間食 おかき.
運動の内容 .
日記 ゴルフの打ちっぱなしに行きました.
明日への抱負 .
●てーぼーさんとの
　井戸端会議

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＊＊お願い＊＊　同一内容の複数メンバーへのスパム的書き込みは厳禁ください。また勧誘・販売等の書き込みもお控えください。

登録ニックネーム 　 書き込み者のID番号（6桁のID番号です）

●年齢：25歳　●身長：158cm　●スタート時：55 Ｋｇ　●現在の体重：55 Kg　●目標体重：50 Kg
ぐっきーちゃん　2007/01/12
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
12 55 - ○ ○ ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：7時
りんご ピザ
昼食メニュー 昼食時間：4時
チョコデニッシュ チーズパン
夕食メニュー 夕食時間：8時
海老のからあげ 味噌汁 サラダ ごはん
間食 栗饅頭.
運動の内容 .
日記 お客さんからお菓子をもらうとついつい食べてしまう.
明日への抱負 昼食ちゃんと12時くらいにたべよう.
●ぐっきーちゃんとの
　井戸端会議