| ★無料で!日々の体重管理が出来ますよ。 |
| ●健康的なダイエットを心がけましょう! |
| ●年齢:20歳 ●身長:156.7cm ●スタート時:48.5 Kg ●現在の体重:48.7 Kg ●目標体重:45 Kg |
| ゆいんちゃん 2007/02/24 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:時 |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:14時 オムライス |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:20時 ラーメン少し、テンシンハン。餃子 |
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| 間食 | ロールケーキ. | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | ケーキ美味しかったけど9時前にたべた。。。 でも食べれたからいい! 前みたいに我慢しすぎないで地道にがんばるから☆. | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| ●ゆいんちゃんとの 井戸端会議 |
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ゆいん
ちゃん
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| ●年齢:31歳 ●身長:158cm ●スタート時:60 Kg ●現在の体重:59.6 Kg ●目標体重:54 Kg |
| まなひめ 2007/03/17 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:時 |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:時 |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:時 |
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| 間食 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| ●まなひめとの 井戸端会議 |
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