ダイエット　の体重記録管理の無料サイトです！！

★無料で！日々の体重管理が出来ますよ。
　　★ダイエットの成功は健康な体作りから！毎日の体重チェックから始めましょう！
ネットdeダイエット　ダイエットはここから 　 　長年エステサロンで、ダイエット指導にあたってきましたが、無理なダイエットに取り組む方の多さには閉口しました。そこで奮起してＯＰＥＮしたのがこのホームページ！貴方のダイエット願望を応援・サポートいたします。
ダイエットのお茶やプロティン、サプリメントに頼るのは止めましょう〜。そして無理な食事制限も禁物です。健康的なダイエットは、食生活習慣の改善から。　まずは毎日の体重記録から始めてくださ〜い！！

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■公開ダイエット(体重記録)にチャレンジしよう！

体重グラフ
（毎日の体重記録で、こんなグラフがビビット作成されます。）

毎日体重を量ること。それはとても大切な事です。毎日の体重測定。それと出来るなら毎日のお食事の内容をつけてみましょう。。。とりあえず1ヶ月間。そこからいろんな改善点が見えてきます。
ダイエットの成功は、健康な体作りから始めましょう。
３０Ｄａｙｓのトライアルからどうぞ・・・
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半身浴
半身浴がおすすめ

６月９日号に掲載していただきました
雑誌に紹介していただきました（＾＾）
サンキュ！4月号に掲載していただきました。ｐ１４８〜１４９に大きく載っています。

宝島社
オレンジページ
元気が出る体の本

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★☆冷え対策しましょ☆★ 絹5本指ソックスに半身浴

冬場に向けての冷え対策に取り組みましょう。体が冷えると、血液循環が衰え・・・代謝の低下・・・肥満へとつながります。冷え対策には、絹製品です。お勧めは『絹の腹巻』と『絹５本指ソックス』
半身浴とアロマがオススメ

☆アロマで半身浴　これが最高！☆

11/11のあるある大辞典の特集は『女性ホルモン』でした。ご覧になりましたか？ホルモンバランスの乱れが、老化やさまざまな病気の原因となります。カロリー制限や痩せる薬・痩せるお茶・プロティンを利用した無理なダイエットは、危険です。健康的なダイエットに励みましょう。
　 特に、急激な体重の増減は危険です。3ヶ月で体重の１５％（1ヶ月で５％）の体重の増減は変化が大きすぎます。それと生理不順はとても大変なこと。無理なダイエットは生理不順を招きます。
　 正しい食生活・毒素だし、とストレス解放がポイントです。
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連載ダイエット講座　　はっぴーぼーど　

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みなさんこんにちは！スタッフの直やんとToshiちゃんです！
（2003年5月のＧＷのキャンプにて）
Web作成はおもに直やんが、商品の発送はToshiちゃんが担当しています。このＨＰがみなさまのお役に立てれば、こんな嬉しいことはございません。なんたって健康が１番。元気な毎日が１番ですよね。これからも張り切っていきますので、末永くおつきあいくださいませ。『ダイエット＝健康管理＝一生のこと』　ということで、このＨＰで出会った方々と、生涯のおつき合いが出来ればと思っています。直やんが運営する心と体の健康SHOPもよろしくお願いしま〜す！
直やん（本名：小林直太）　 Toshiちゃん（本名：小林敏代）　
サロン・実店舗のご案内
名称：有限会社　彩健康倶楽部（さいけんこうくらぶ） web@saikenko.co.jp
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