『ネットdeダイエット』へようこそいらっしゃいました！！
このサロンの案内をしていますのは、
直やんと
Ｔｏｓｈｉちゃんです。（簡単自己紹介）
直やんとＴｏｓｈｉちゃんは、健康をメインにした『エステサロン』を埼玉県は南浦和という町で開いています。お店で多くの方のダイエット指導をしていますが、お話を伺いますと、あまりにも無謀なダイエットをしてこられた方が多いことに驚かされます。
一番多いのは、痩せる薬やお茶、プロティンなどの補助食品によるダイエット法の経験者です。これらの利用者に共通して言える事は、『効果が、一時的』だという事です。効果が一時的とは、痩せてもまた元に戻ってしまう、いわゆる『リバウンド』を経験してしまうということです。また、中には『過激なダイエット』
（一般的にはカロリー制限のダイエット） による『栄養障害』や『ストレス』で体調を壊してしまった・・・という方もいらっしゃいます。
一時的な減量は『ダイエット』の成功とは言えません。また、健康を害してまでの減量は正しいダイエット法とは言えません。それでは、正しいダイエット法とはどのようなダイエット法でしょうか？そのことを考える前に、太ってしまた原因を考える必要があります。１日の生活を振り返ってみると、体重の増えてしまった方は、なにかしらの問題があることに気づきます。一つは、食生活の乱れからくる、体調の不調による肥満です。体調が悪くなることにより、体の代謝が著しく低下します。その結果、消費カロリーの減少が見られ肥満となります。また、精神的ストレスが、体のバランスを崩し、肥満になる場合もあります。または、お産の後や、更年期を迎える時のホルモンバランスの乱れによっても肥満になります。
このように、肥満の原因を一言で言えば、『心』と『体』の健康を害した結果であると言えます。
以上のことから考えると、正しいダイエット法は、『心と体の健康の回復』です。そして、ネットdeダイエットでは、この事を目指します。
サロンの実店舗で具体的に指導している内容をこのＷＥＢで発信しています。一人でも多くの方が、正しいダイエット方で、健康と減量という２つの目標を実現していただければうれしく思います。
ネットｄｅダイエットはダイエット法を学ぶだけのＷｅｂではありません。皆様方一人一人が、具体的に参加する参加型Ｗｅｂです。詳しくは『ご案内』をご覧下さい。
さー一緒にダイエットを始めましょう！！
ダイエットの成功は、
【1】体の脂肪（体脂肪）を燃やすこと。
【2】太る食生活習慣の改善をすること。
【3】ストレスを解消し良いイメージを持つこと。
この３つのポイントを着実にこなせば、ダイエットの成功は貴方のものです。
『継続は力なり』と、頭ではわかっていても、実際はなかなか難しい・・・１人ではめげそうだし・・・そこで登場したのが【ネットdeダイエット】ここから貴方の『痩身物語』が始まります！
