●広瀬さんの手記

　私と彩健康倶楽部との出会いは昨年の6月の終わりでした。その頃の私は、 身長154cmの69kgとみごとな巨体で、膝の痛み、腰痛、それに肩こりと、悲惨な 状態で、藁にもすがる思いで、彩健康倶楽部の元をたずねました。 以前の私はいろいろなダイエットに挑戦しましたが、どれも私の期待をみごとに 裏切ってくれました。その中でも今話題の○○（某ダイエット食品）にもお世話になった事もあり ました。もう、すごいです、2ヶ月で15kg減とびっくりする程の超スピードダイ エットに、大成功と大喜びしました。○○は、ただ食事30分程前にダイエッ トコラーゲンやスリムドカンという食品を摂るだけという手軽なもので、3ヶ月 程飲み続けましたが、考えれば朝、昼、夕と食事のたびに飲み続けるのも大変な ものでした。もしかして、これをずっと続けなくてはスリムなボディーをキープ していけないのかな？と考えました。費用も、本当にかかりました。（その後何 度か購入しましたから）案の定、費用も続きません。購入できなくなると、あっ という間に、又、元のデブ、プラスおまけ付でさらに体重アップ・・・せっかく ムーミン体型から抜け出してスリムになったのも束の間、あれは何だったのだろ う　恐怖のリバウンド物語になりました。 　そんな体験をしましたが、今度は私にとって本物でした。現在154cmの私は、 60.6kgです。カメのようにゆっくりですが、今は1ヶ月に1kg減を目標に無理をせず 体重を落としています。

私が必ず心掛けている事は、

今のところリバウン ドもなく、快適に過ごしています。 あんなに苦しんだ肩こりや膝の痛みが嘘のようになくなりました。 お風呂も、からすの行水だった私なのに、彩健康倶楽部での指示で、いやいや始めた半 身浴が今は身についてしまい、私の生活の一部になって楽しいバスタイムを過ご しています。 彩健康倶楽部と出会って、私はとっても感謝しています。もうすぐ２クールも終 わりに近づいて来ましたが、今度は大丈夫、もうリバウンドは絶対ないと、自信 があります。 本当にありがとうございました。 感謝をこめて、 直やん先生とトシちゃん先生に・・・チュ！を送ります。

:─ ☆コメント☆ ───────────────────────────
　この広瀬さんが『継続は力なり』の主人公です。 はじめてサロンにこられたときは、体調も悪く、体全体がむくんでいました。 今は10kgの減量に成功し、更に体重55kgを目標に取り組んでいます。体調も良く なり、なによりも考え方が、前向き、積極的に変わってきました。毎日が本当に 楽しそうです。この方の素晴らしいのは、『半身浴』と『腹式呼吸』が日課にな っていることです。

　 でもこの方、最初から『半身浴』が好きだったわけではあり ません。はじめて『半身浴』をやったときは、お尻に敷いた『洗面器』がずれて お風呂でおぼれそうになり・・・(^^; 大変でした。今では懐かしい思い出です。 健康的に痩せることの大切さを、身を持って示して下さったお一人です。 　追伸：この方はサロンでのお客様ですが、しっかりと自己管理をすれば自宅でも、お金をかけずに出来ると！直やんは確信するのです・・・(付け足し)
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【補足説明】
上記内容は『わくわくダイエット教室１３号』でお話しした広瀬さんというサロンにお通いの方です。健康ダイエットを見事に実践して１ヶ月１キロのペースで着実に痩せることが出来ました。ダイエットに王道無し。食生活習慣の改善が絶対に必要と思うのです。 １人ではめげてしまうダイエットの取り組みも、仲間で励まし合いながらやれば続きますし、がんばれます！！ネットｄｅダイエットで一緒にがんばっていきましょう・・・。多くの方とダイエット成功物語を作るのが、直やんとToshiちゃんの夢です！！

「おーちゃん」と「めぐさん」はネットｄｅダイエットで先駆けて励んだ、第１回チャレンジャーのメンバーです。
　（参考にご覧下さい）